为充分发挥优秀学子朋辈引领示范作用，解答同学们学业困惑、缓解成长焦虑、明晰大学发展路径，10月18日下午，物理科学与技术学院2024级师范、基地班学子于9401教室开展“国奖领航，逐光同行”特色主题晚点名活动。本次活动特邀六位年度“国家奖学金”获得者分享成长经验、传授学习方法，为年级学子搭建互学共进的优质交流平台。

活动中，袁希尧、赵晓婷、杨哲灏、王文轩、周瑞妍、程婧函六位优秀学子结合自身学业积累与成长经历，从学习方法、科研竞赛、时间管理、心态调节等多个维度展开全方位经验分享，内容详实务实、贴合实际学情。

袁希尧聚焦高效学习体系搭建，总结提炼“预习、听课、练习、复习”四步学习法，细致拆解每一环节的执行细节与落地策略，为同学们打造系统化、常态化的课内学习模式提供清晰指引。赵晓婷围绕成长心态调适展开分享。她倡导摒弃盲目横向攀比的内耗心态，坚持专注自我成长、立足自身进度稳步提升，通过每周复盘总结查漏补缺、沉淀收获，以平稳自律的心态稳步推进学业成长。针对科研与学科竞赛发展，杨哲灏结合自身科创经历，讲解了科研探索与课内学习的平衡方法。他鼓励同学们破除“科研畏难心态”，保持探索热情与求知欲，在日常积累中逐步接触学术科研、参与科创实践，实现学业与科创双向赋能。

  活动中，袁希尧、赵晓婷、杨哲灏、王文轩、周瑞妍、程婧函六位优秀学子结合自身学业积累与成长经历，从学习方法、科研竞赛、时间管理、心态调节等多个维度展开全方位经验分享，内容详实务实、贴合实际学情。

程婧函聚焦大学生常见焦虑问题展开分享。她结合社会比较理论，剖析同辈对比、未来不确定性两大焦虑源头，引导同学们正确正视焦虑、接纳情绪，并分享四种科学减压、缓解焦虑的实用方法，同时推荐治愈艺术素材，助力同学们培育积极健康的心理状态。

本次主题特色晚点名以榜样力量赋能学风建设，充分发挥了朋辈引领的育人作用，为年级学子树立了优秀标杆、凝聚了奋进力量。未来，2024级师范类及基地班的学子们将以优秀榜样为镜，汲取奋进力量，勤学善思、笃行不怠，以昂扬姿态奔赴新征程，在大学逐梦路上稳步前行、再创佳绩。

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通讯员|朱丽娜

摄影|朱丽娜

责编|刘鸿儒

审校|马英 舒佳欣 王羽 严瑾