12月1日，物院2406班在7206教室组织开展以“复之有道 习之有效”为主题的期末动员班会。本次活动由班长谢辰雨主持，全体同学积极参与，旨在引导同学们明确复习目标、掌握科学方法、调整备考心态，以饱满的精神状态迎接期末考试。

班会围绕“制定目标 挑战自我” “找准方式 有效复习” “心态放松 积极备考”三个环节展开。在目标制定环节，同学们通过“击鼓传花”游戏踊跃分享个人期末目标，表达了对提升成绩、突破自我的信心与决心。在复习方法分享部分，优秀同学程婧函结合自身经验，强调了回归教材、夯实基础的重要性，并分享了错题整理、时间规划、番茄工作法等实用学习策略。大家一致认为，复习不仅是对知识的回顾，更是对学习习惯与思维方式的优化。

针对考前常见的紧张、焦虑情绪，班会设置了心态调整专题。通过心理小游戏、积极暗示练习、放松训练等方式，引导同学们接纳情绪、劳逸结合、科学减压，学会在压力中保持专注与平稳。

班会最后，班长谢辰雨对同学们的积极参与表示肯定，并鼓励大家将计划付诸行动，踏实复习、互相督促，共同营造良好的备考氛围。同学们纷纷表示，通过此次班会，不仅明确了复习方向，也增强了迎接挑战的信心，将以更加从容、积极的态度投入期末复习中。

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通讯员｜郭鑫鑫

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